想长高可以从合理饮食、适量运动、充足睡眠、良好姿势、心理调节等方面入手。 1.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2.适量运动：比如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 3.充足睡眠：生长激素在夜间分泌旺盛，每晚应保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 4.良好姿势：保持正确的站姿和坐姿，有助于脊柱正常发育。 5.心理调节：避免长期焦虑、紧张，保持乐观心态，有利于身体正常发育。 身高受多种因素影响，遗传并非唯一决定因素。通过后天的努力，在一定程度上可以促进身高增长。但需注意，如果身高明显低于同龄人，应及时就医，评估骨龄等情况，在医生指导下采取合适的措施。

健康指导：你好。正常情况下，17岁的年纪还是有机会继续长高的。建议你饮食上保证营养均衡，多添加富含蛋白质的食物，例如鱼肉蛋奶类，注意食物之间的搭配。此外，多进行有氧运动，可以通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌，从而有助增高，包括慢跑、游泳、打球、骑车等。

你好，一般情况下，这样的情况考虑可能跟自身体质有关系，可能是营养消化吸收不好的表现，一般后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。

你的情况应该还是有增高的可能的，想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。象打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目，坚持下去的话，是有很好的改善的，注射生长激素也是可以的，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.