14 岁乳房还未发育，可能与遗传、营养、激素水平、疾病、生活习惯等有关。 1.遗传：遗传因素对乳房发育有一定影响。如果家族中女性乳房发育普遍较晚，可能会出现这种情况。 2.营养：长期营养不良，缺乏蛋白质、维生素等，会影响身体的正常发育，包括乳房。 3.激素水平：体内雌激素、孕激素等激素分泌不足或失衡，可能导致乳房发育迟缓。 4.疾病：某些疾病如卵巢发育不良、垂体疾病等，会影响激素分泌，进而影响乳房发育。 5.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、精神压力大等不良生活习惯，可能干扰内分泌，影响乳房发育。 如果 14 岁乳房还未发育，不必过于紧张，但也不能忽视。建议保持良好的生活习惯和饮食结构，若长时间未发育或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，查明原因。

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.