你好一般两者是都可以的!建议您最好是用碳酸钙做对症补充!

但是两者在食品饮料和药品应用中肯定在量上作了界定,是安全的以上是对“碳酸钙与柠檬酸钙的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

柠檬酸钙分子式：（C6H5O7）2Ca3·4H2O分子量：570.56产品性状：白色结晶状粉末,微溶于水,能溶于酸.适用范围：在食品工业中用作鳌和剂,缓冲剂,组织凝固剂以及钙质强化剂.作为营养强化剂使用量：谷类及其制品8-16g,饮液及乳饮料1.8-3.6g.碳酸钙是地球上常见物质,可于岩石内找到.动物背壳和蜗牛壳的主要成份.【中文名】碳酸钙【别名】Carbonicacidcalciumsalt;Limestone;Marble【俗名】石灰石,方解石,大理石,白垩【产品名称】碳酸钙【分子式】CaCO3【水溶性】几乎不溶于水在含有铵盐或三氧化二铁的水中溶解,不溶于醇.【状态】白色粉末.无臭,无味.露置空气中无变化,不溶于醇.【性质】遇稀醋酸,稀盐酸,稀硝酸发生泡沸,并溶解.加热分解为氧化钙和二氧化碳.以上是对“碳酸钙与柠檬酸钙的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

碳酸钙与人体的胃酸反应产生二氧化碳和类似于墙壁上的石灰似的物质,这种说法正确,会对身体产生副作用,使胃不舒服以上是对“碳酸钙与柠檬酸钙的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

柠檬酸钙主要是添加于食品,饮料中的药物补钙的话是推荐碳酸钙的