你好，其实这个年龄阶段是会有手淫的情况的是正常的，不用担心的，只要自己注意好卫生就行的，建议最好还是控制点次数，不要过于频繁的，不用为这个事觉得自卑，很正常的，至于对男生敏感是因为处于青春期，都正常的，不是因为自己有自慰的习惯导致的，祝你健康！医生询问：以上是对“自慰的习惯如何改掉，改掉后我以后的生活，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

自慰导致自卑情绪出现想改正过来你好，自慰是一种常见的现象（尤其在年轻人中），但不要过于频繁，否则有害无益，你自慰害怕别人的眼光和说法，这全是自己的想象，但如果你的心里压力过大，还是建议你戒掉自慰，培养其他的兴趣爱好，多与人交往，多沟通，保持良好的心情和积极的心态，这样你会逐渐找到自信，你会过的越来越快乐！医生询问：

你好，根据你叙述的情况，属于个人心理的问题。建议你不要总是考虑这方面的问题，可以换一种思维去想着怎么好好的工作或是学习，平时多接触一些同龄人，随着时间的流逝，就会忘记你的习惯。医生询问：

你的这种情况，大部分女孩在一定年龄都会有的，首先要正视这个问题，这并不是什么可耻的行为，这是人的正常的生理需求，但不能过多。你现在的主要问题就在于自己无法控制自己的行为，主要你把这个行为控制住了，你的所有问题都会迎刃而解的。对于如果控制这个行为，关键靠你自己，只要自己有信心，就一定能够做到的。同时你要保持乐观向上的心态，把你的注意力放到学习、生活当中，让自己忙起来。这样慢慢就会改掉这个习惯的。希望对你有所帮助。医生询问：

您好，手淫习惯的改变是需要恒心的，研究表明，大约有50-60%的女性有过手淫的经历，所以你的情况并不是严重的不健康的行为。对于这种情况的改变，首先主要是转移注意力，避免接触描述性行为的情节小说或者电影。其次，要学会改变自己的心态，应该认为这是青春期正常的性心理，不是什么见不得人的事情。多参加体育锻炼，集体活动。希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复。医生询问：请问平时工作紧张吗？