40 岁自今年夏天开始掉发增多且出现白发，可能与年龄增长、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等有关。 1.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，毛囊萎缩，头发的生长周期缩短，导致头发容易脱落和变白。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，都可能影响头发的生长和色泽。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素，头发得不到足够的营养支持，会变得脆弱易断、脱落，并可能出现白发。 4.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响血液循环和内分泌，导致毛囊供血不足，引起脱发和白发。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头皮真菌感染等，会破坏头皮环境，影响毛囊健康，导致脱发和白发。 总之，出现掉发增多和白发的情况需要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当缓解压力，如有必要，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

选用木梳或牛角梳.不要用尼龙做的梳子梳头,因尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.最理想的是选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环

您好，大多象您这样的情况从中医的角度讲应该是精虚血弱引起的，这是常见的问题，首先不要给自己太大的压力，情绪对治疗也是很关键的。平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果等，药物上建议用点首乌和当归，可以自己磨粉冲服，最好是坚持服用，另外，也可以口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等，这些对治疗有不错的辅助作用的，祝您早日康复。

脱发的根本原因是体内的雄性激素分泌失衡导致的,加上头顶部的毛囊结构本身部健康,在激素的影响下导致毛囊逐渐萎缩,坏死选用木梳或牛角梳.不要用尼龙做的梳子梳头,因尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.最理想的是选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环