老公沉迷网络游戏影响生活，可能由多种因素导致，如心理因素、生活习惯、社交状况、家庭环境、缺乏目标等。 1.心理因素：长期的压力或焦虑可能导致通过游戏逃避现实。需要关注其心理状态，鼓励通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 2.生活习惯：不规律的作息打乱生物钟，影响身体健康和精神状态。应帮助其建立规律的作息，如设定固定的睡觉和起床时间。 3.社交状况：社交圈子狭窄，在现实中交流少，易沉迷虚拟世界。鼓励参加社交活动，拓展朋友圈。 4.家庭环境：缺乏家人的陪伴和理解，可能在游戏中寻求慰藉。家人应增加陪伴，多沟通交流。 5.缺乏目标：没有明确的生活目标和规划，容易沉迷游戏消磨时间。一起制定生活和工作目标，激发动力。 总之，要帮助老公摆脱对网络游戏的过度沉迷，需要从多个方面入手，家人要给予足够的关心和支持，共同努力改善现状。

努力培养其他的兴趣爱好，转移其对网络游戏的迷恋！

其实网游最大的特点是能让人有自由感、成就感、放松感只要想想父母的辛苦劳累再想想自己每天的游戏生活心理上也会有点不忍看破了游戏世界游戏也没有什么可以令人着迷的适当玩玩就不会产生网瘾

按您的情况看来，孩子沉迷游戏是因为他觉得游戏是他所感兴趣的，而其他的事情并不能相提并论。要让孩子不再沉迷游戏中，建议您应该让孩子建立更多的好兴趣，这样子他就不会再只是沉迷游戏了。当然如果再做其他事情的时候而不是在游戏时如果孩子取得了相应的成绩，做家长的应该给多一点鼓励，让孩子能坚持下去

你可以让他陪你出去玩玩，或者和他商量，多找找事情干尽量你们俩去干一些有意思的事来吸引他，比如出去跑步，或者逛公园，就是不让他玩游戏，如果迷恋游戏很深就会不可自拔了。因为网游那些游戏需要天天上，所以赶紧帮他戒掉。