经常憋尿引发急性膀胱炎后，预防复发需从生活习惯、饮食、饮水、运动、定期检查等方面入手。 1.生活习惯：养成良好的排尿习惯，避免再次憋尿。规律作息，减少熬夜，增强自身抵抗力。 2.饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，保持肠道通畅。 3.饮水：保证充足的饮水量，每日至少 2000 毫升，促进尿液排出，冲刷膀胱。 4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 5.定期检查：每年进行一次泌尿系统的常规检查，如尿常规、B 超等，以便早期发现问题。 总之，预防急性膀胱炎的复发需要综合多方面的措施，并且要长期坚持。只有这样，才能有效降低膀胱炎复发的风险，保持泌尿系统的健康。

　膀胱炎是一种常见的疾病，在生活中，很容易被人所忽视，这样就会对患者造成极大的影响和伤害，为此，在平常的时候，就要对此进行认识和了解，尤其是在患有的时候，需要的注意事项，这样不会对病情造成影响，对此，现在就来对此进行认识和了解下。　　1、清洁是不能忽略的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更换内裤，这是因为在每次排泄后，皮肤及内裤都会被大肠菌所污染。　　2、勤换内裤，常清洗。注意会阴部清洁，注意性生活卫生。　　3、每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。

您好,清洁是最不能忽略的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更换内裤，这是因为在每次排泄后，皮肤及内裤都会被大肠菌所污染。　　一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。　　二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。　　三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。　　四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。　　五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。六、多喝水，最好每天两公升。　　七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T－back等等的衣物。　　八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。　　九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。　　十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。　　十一、过度疲劳也是病发原因之一。

您好！有关膀胱炎注意事项有哪些，现解答以下：男性的泌尿生殖系统感染通常就是指男性的外生殖器官、内生殖器官、尿道及附属腺体受到不同的病原体的侵犯，导致这些器官发生病变，功能损害。男性感染泌尿生殖疾病如不及时治疗，或治疗不当，可能致使病原体繁殖上行，引发前列腺炎、输精管、附睾及膀胱炎等病症，从而严重影响家庭生活。请别再纠结于膀胱炎注意事项有哪些这个问题。

"有关膀胱炎注意事项有哪些，以下意见供参考：男性生殖道感染主要是受到各种微生物的感染，男性泌尿生殖感染可由生活习惯、性交对象引起.男性生殖道感染指男性生殖系统受到细菌、病毒引起，要及时治疗！男青年在婚后为了维持正常的性生活、保持和谐的夫妻关系、防止性功能障碍和不育，重视和防治生殖器官感染是非常重要的。早日拥有健康的身体！以上就是对膀胱炎注意事项有哪些的解答。"