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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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在哺乳期的时候，为了能够补充奶水，首先可以喝木瓜炖牛奶，吃猪蹄炖花生，丝瓜炖鲫鱼，这些食物都具有特殊的可以补充奶水的功效，能够达到通乳腺管，提高奶水质量的作用，但是必须要长期的去吃这些食品，这样才能够获得明显的效果，平时一定要注意保持充足的睡眠质量，而且要保持良好的心态。
2019-01-24 10:04
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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多吃有营养的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，妈妈要放松心情。多吃有营养的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，妈妈要放松心情。
2015-12-07 05:29
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，促进乳汁分泌的食物有很多，如大枣能够补气养血，猪蹄能通经下乳建议如果奶水不足可以适当喝一些猪蹄大枣汤，效果挺好的，饮食一定要加强营养，药物可以用生乳汁，希望我的回答能帮助到你，祝您健康。
2015-12-07 01:58
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