头昏头胀头重脚轻、脑内摇晃眼花且发作时脑沉站不稳，可能由贫血、低血压、颈椎病、脑血管疾病、耳部疾病等引起。 1.贫血：贫血会导致身体各器官氧气和营养供应不足，引起头晕等症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸来改善。 2.低血压：血压过低时，大脑供血不足，产生上述症状。适当增加盐分摄入，多喝水，必要时使用升压药物如米多君。 3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过颈椎牵引、按摩、热敷等物理治疗，严重时可能需要手术。 4.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环。治疗常包括抗血小板聚集药物（如阿司匹林）、改善脑循环药物（如尼莫地平）等。 5.耳部疾病：例如美尼尔氏综合征，内耳平衡失调导致头晕。一般使用止晕药（如倍他司汀），必要时需住院治疗。 出现头昏头胀等症状应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性先天比较敏感，易操心着急，精神焦虑紧张，长期不能及时调整，形成的大脑功能失调，失眠，神经衰弱，阵发性眩晕等表现。心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，属神经症及躯体障碍范围，已经泛化到身心两方面，应及时接受专业的治疗，可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查，通过药物控制身体症状，结合一个阶段的心理治疗可改善病因，平时多加强自我调节，减轻心理压力，提高睡眠质量，配合治疗修复正常身心功能。

你好！像你讲的情况不能排除其他神经内科的躯体疾病，也有可能是单纯的精神科疾病所致，由于脑血管出现病变后，导致出现头晕、头痛、头胀甚至晕厥的情况时有发生。建议:1.到离家附近的二甲以上医院就诊神经内科，做个系统检查，排除躯体疾病2.如果身体没有太大问题，可以考虑精神科的相应疾病，如:失眠症，神经衰弱等3.可以考虑适当锻炼，坚持一项自己擅长的体育项目，时间久了可以发现锻炼身体对自身的益处。谢谢！