月经量由多到少且持续时间缩短，可能与生活方式改变、内分泌失调、子宫病变、营养不良、精神因素等有关。 1.生活方式改变：长期熬夜、过度劳累、压力过大、饮食不规律等，可能影响激素分泌，导致月经异常。 2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响卵巢功能和激素平衡。 3.子宫病变：子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病，会影响子宫内膜的正常生长和脱落。 4.营养不良：过度节食或营养不均衡，导致身体缺乏必要的营养物质，影响月经。 5.精神因素：长期焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，可能通过神经内分泌系统影响月经。 总之，月经量和持续时间的变化可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如腹痛、白带异常等，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

经血量少是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。建议及时去医院做激素六项检查一下比较好。

可以,月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴

不可以喝的，这个会引起月经变化，或血量多，或月经突然就止了，所以不能用。

您好：需要检查用药，月经失调主要是指月经的周期、行经期及经量的异常，包括月经过频，即月经周期短于21天；月经不规则，即月经周期提前7天或延后7天以上；月经稀发，即月经周期超过40天；经期过长，即行经期超过7天；月经过多，即月经量多；月经过少，即月经量少，甚至点滴即净。