天生皮肤黄黑可以通过日常护理、饮食调整、作息规律、适当运动以及医学美容手段等进行改善。 1.日常护理：做好皮肤清洁，选择适合肤质的护肤品，注重保湿和防晒。比如使用含有维生素 C、E 等成分的护肤品。 2.饮食调整：多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。 3.作息规律：保证充足的睡眠，有利于皮肤的新陈代谢和修复。 4.适当运动：促进血液循环，增强新陈代谢，使皮肤更有活力。 5.医学美容：可考虑光子嫩肤、水光针等项目，但需在正规机构进行。 天生皮肤黄黑的改善需要长期坚持，多种方法综合运用。同时，要保持良好的心态，不要过分追求快速美白，以免对皮肤造成损害。

应该要多喝水多吃水果，还可以用珍珠粉面膜：用珍珠粉与蜂蜜一起调和做面膜效果很好的平时的时候可以使用bb霜或一些隔离霜，这些护肤品除了提亮肤色外还有隔离紫外线和污染的作用。

你好朋友,根据你的提问,这个没有太好的办法治疗.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.祝健康快乐.

您好！皮肤是身体的屏障。颜色黄黑是因为皮肤经常暴晒引起的。平时去外面紫外线强的时候，要记得适当保护自己。带凉伞涂擦一些防晒霜吧。多吃蔬菜水果，多喝水吧。祝您健康漂亮

首先，多喝水多吃水果，其次，美白面膜很不错。可以试试看注意做好皮肤清洁补水工作，肌肤水分充足的话自然就透亮了，还要时常补充维生素C。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，可以每天喝一杯柠檬水。多吃胡萝卜，对皮肤有美白效果！加油