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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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影响身高的因素较多,包括遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2019-01-14 11:00
1.遗传:父母身高对子女身高有重要影响。
2.营养:均衡饮食,多摄入富含蛋白质、钙等的食物。
3.运动:如篮球、跳绳等有助于骨骼发育。
4.睡眠:保证充足睡眠,利于生长激素分泌。
5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高。
综合多种因素判断,可就医检查骨龄等,了解长高潜力。
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回答6
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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女孩子发育相对来说比较早的对与女孩子来说,17岁应该是已经过去生长发育的高峰期了,但是有人发育晚,你可以在平时多运动,象跳绳跑步等都促进长高的
2015-12-07 22:58
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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营养均衡是长高的原则,蛋白质增进你身高的成长激素。维生素,维生素B2是成长促进剂增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼;引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长
2015-12-07 17:19
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
2015-12-07 13:28
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,身高一般与遗传因素与环境因素有关,最好从运动,营养,食物方面补充。建议你做跳高,跑步等有氧运动,补充蛋白质,晚上十点睡觉,不熬夜,保持好心情。可以去正规医院做一个骨龄测试,看是否还有长高的潜质,必要时可在医生的建议下使用生长激素。
2015-12-07 11:43
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这个年龄还是有可能继续长高的,这个建议可以去拍个片看看骨垢线是否闭合的,如果没有闭合还是可以继续长高的这个身高主要还是跟遗传有关的,这个父母身高多高的呢?这个年龄还是可能继续长高的,不过要看看骨垢线是否闭合的,如果闭合的话一般再长高的几率是比较小的
2015-12-07 11:31
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