想要在特定时间生育宝宝，需要做好身体准备、把握受孕时机、保持良好心态、注意饮食营养、进行必要检查等。 1. 身体准备：提前进行全面的身体检查，包括妇科检查、男科检查等，确保双方身体健康，无影响受孕和胎儿发育的疾病。 2. 把握受孕时机：了解女性的排卵规律，通过基础体温测量、排卵试纸等方法监测排卵，在排卵期增加同房频率，提高受孕几率。 3. 良好心态：保持心情舒畅，避免焦虑和紧张情绪，因为不良情绪可能影响内分泌，从而影响受孕。 4. 饮食营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。 5. 必要检查：进行优生优育相关检查，如弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒等的检查，预防感染对胎儿的不良影响。 备孕是一个需要耐心和细心的过程，做好各方面的准备，有助于实现优生优育，顺利迎来健康宝宝。

你的情况考虑可以在5月怀孕的情况下1月生产的可能大的，所以建议应该合理的安排性生活时间较好的，平时的情况避免压力大，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况较好