脸上长痘令人烦恼，在家可尝试一些美容方法，如饮食调整、面部清洁、自制面膜、规律作息、适度运动等。 1.饮食调整：少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。例如，苹果富含维生素，能促进皮肤新陈代谢；香蕉可润肠通便，排出体内毒素。 2.面部清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品。避免过度清洁，损伤皮肤屏障。 3.自制面膜：用蜂蜜、牛奶、蛋清等天然材料制作面膜，有保湿、滋润的效果。 4.规律作息：保证充足睡眠，有利于皮肤的自我修复。尽量在晚上 11 点前入睡。 5.适度运动：促进血液循环，增强新陈代谢，如瑜伽、慢跑等。 坚持这些方法，有助于改善皮肤状况，但如果痘痘严重，建议及时就医。

食盐可以去痘痘

吃西红柿的时候,把皮撕下贴在脸上有淡化祛斑的效果．亲身体验很有效哦！

鸡蛋清加蜂蜜及珍珠粉，有美白及收缩毛孔的功能，效果不错！

丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜榨汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15—20分钟，然后用温水清洗干净（长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩）。柠檬汁面膜：把柠檬榨汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净（每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤）。西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净