老百姓能做的自身防护措施：*采取屏蔽措施。在人与辐射源之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量。主要材料有铅、钢筋混凝土、水等，我们住的楼房对外部照射来说是很好的屏蔽体。*百姓自身多添加长袖衣物，尤其防雨绸质地的衣物*多使用含碘实物，每天适当增加维生素供给。

哥哥，这个不用惊慌吧，虽然辐射确实来中国了，专家也确实也否认了不会对人体造成影响（虽然专家的否认就是确认），把核去掉，辐射才是影响健康的大头，平时用的手机电脑，只要是能电用的，会发热的都有辐射预防核辐射的话在核辐射来临时吃碘片吧，要不就挖个地窖吧，地下室的深度是不够，但是我还是觉得不要太杞人忧天的好

你好，关于日本核辐射对海水是否造成污染，从而影响海盐生产的问题，我国政府早些时候已明确表示日本核辐射不会对我国造成影响，市民大可不必恐慌。市民疯狂抢购食盐，是因为听到坊间传言：一种说法是日本的核辐射会对海水造成污染，今后海水盐制作出来也会有辐射；另一种说法是食用盐中的碘可以有效防止核辐射，很多人这两天从网上乱扒防核辐射知识，知道补碘可以预防甲状腺疾病，从而抵抗核辐射造成的人体甲状腺损伤，碘从哪里来？于是，大家想到了自己平时吃的碘盐。传言散布后，许多市民感到紧张，就跟风去买了。碘盐中的碘起不到预防放射性碘的作用，不根据实际情况、盲目过量地吃碘盐，反而对身体有害无益。