饭后躺下、跑动及跑动后吃饭出现胸骨下方内脏难受，可能是由消化不良、胃部疾病、心脏问题、胸膜炎、肋软骨炎等因素引起。 1. 消化不良：进食后胃需要大量血液来消化食物，躺下或剧烈运动可能影响血液供应，导致食物消化缓慢，引起胃部不适。 2. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃黏膜受损，在进食及不当活动后易出现疼痛、胀满等症状。 3. 心脏问题：冠心病等心脏疾病，在饭后或运动时，心脏负担加重，可能出现胸痛、胸闷等不适感，有时会被误认为是胸骨下方的内脏难受。 4. 胸膜炎：胸膜发生炎症，呼吸运动或身体活动时，会引起胸部疼痛，可能波及胸骨下方。 5. 肋软骨炎：肋软骨的无菌性炎症，在活动或体位改变时，可能导致疼痛，位置可能在胸骨下方。 总之，出现这种情况需要引起重视，建议及时就医，通过相关检查明确病因，以便进行针对性治疗。

食道炎的一些临床表现,你看看有没有吧,我没看到你情况不敢冒下定律.（一）胸骨后烧灼感或疼痛为本病的主要症状.症状多在食后1小时左右发生,半卧位,躯体前屈或剧烈运动可诱发,在服制酸剂后多可消失,而过热,过酸食物则可使之加重.胃酸缺乏者,烧灼感主要由胆汁反流所致,则服制酸剂的效果不著.烧灼感的严重程度不一定与病变的轻重一致.严重食管炎尤其在瘢痕形成者,可无或仅有轻微烧灼感.（二）胃,食管反流每于餐后,躺体前屈或夜间卧床睡觉时,有酸性液体或食物从胃,食管反流至咽部或口腔.此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼痛发生前出现.（三）咽下困难初期常可因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间歇性咽下困难.后期则可由于食管瘢痕形成狭窄,烧灼感和烧灼痛逐渐减轻而为永久性咽下困难所替代,进食固体食物时可在剑突处引起堵塞感或疼痛.（四）出血及贫血严重食管炎者可出现食管粘膜糜烂而致出血,多为慢性少量出血.长期或大量出血均可导致缺铁性贫血.

你好，食道炎不会传染的，放心好了，不必为此担心。

治疗原则是减少胃内容物反流，降低反流物的刺激性，改善食管下段括约肌功能。（1）减少反流：由于反流易在夜间，病人处于水平位及头低脚高位时，所以应将床头抬高使床头至床尾有一个斜形坡度，这样即使反流也能较快消除。嘱病人睡前不再进食，晚餐与入睡的间隔应拉长，大于3小时。每餐后让病人处于直立位或餐后散步，借助重力促进食物排空。另外要忌食刺激性食物，避免剧烈运动。（2）降低反流物的刺激性：降低反流物的刺激性可服用药物如：甲氰咪呱、雷尼替丁，能抑制、减少胃酸分泌。也可用洛赛克20mg每晚一次。另可用氢氧化铝凝胶10ml，每日3次口服，能减少胃酸的刺激。（3）改善食管下段括约肌的功能：餐前15～30分钟服用胃复安或吗叮啉，可增加食管下段括约肌的压力，加速胃的排空，减少反流。也可用西沙比刹（Cespside)这种新胃肠动力药。（4）一般护理：本病一般预后良好。护士应帮助病人了解此病，使病人在平时生活中注意饮食及生活习惯。以减少复发，减轻症状。

食道炎是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激，食道粘膜发生水肿和充血而引发的炎症。这些刺激有胃酸、十二指肠反呕上来的胆汁、烈酒、辣椒、太热的菜汤、过于浓热的茶，等等。推荐“镜C联合下中医”疗法