长期频繁手淫可能导致身体出现多种问题，如性功能障碍、生殖系统疾病、精神心理问题、内分泌失调、身体虚弱等。 1. 性功能障碍：频繁手淫可能引起早泄、勃起功能障碍等。应减少手淫频率，加强锻炼，增强体质。必要时可在医生指导下进行心理治疗或使用药物，如西地那非、他达拉非等。 2. 生殖系统疾病：可能引发附睾炎、精囊炎等。需要注意个人卫生，避免久坐。如有炎症，可遵医嘱使用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 3. 精神心理问题：易出现焦虑、抑郁等。要调整心态，保持良好的生活习惯。严重时需寻求心理医生帮助。 4. 内分泌失调：可能影响激素分泌，导致白发等。规律作息，均衡饮食有助于改善。 5. 身体虚弱：长期手淫会使身体抵抗力下降。可通过补充营养，如多吃富含蛋白质、维生素的食物，以及适当运动来增强体质。 总之，要认识到过度手淫的危害，及时调整生活方式。如有必要，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。

您好，您的情况是手淫过度引起肾虚导致的！主要是要注意克制手淫！注意补肾，多吃补肾的食物！如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。祝您健康！