记忆力逐渐变差且有时眼睛发黑，可能由多种因素导致，如睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病、脑血管疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，大脑无法得到充分休息，会影响记忆力，还可能引起短暂性脑供血不足导致眼睛发黑。应保持规律作息，每天保证 7 - 9 小时的睡眠时间。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，无法为大脑和眼部等器官充分供氧，易出现记忆力下降和眼前发黑。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 3. 低血压：血压过低时，大脑和眼部供血减少，造成相关症状。需适当增加盐分摄入，多喝水，必要时使用升压药物（如米多君、多巴胺）。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部和眼部血液循环。可通过牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需要手术。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血供和神经功能。治疗包括使用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）、他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）等。 出现记忆力变差和眼睛发黑的症状，应引起重视，及时就医，进行相关检查（如血常规、血压测量、颈椎和脑部影像学检查等），明确病因后进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，适度运动，均衡饮食。

中医分析主要跟肾有关系。肾病主要以人体的生长发育及脑髓骨发耳，二便异常为病理变化的，肾主骨生髓，大脑为髓海，肾精亏虚后，肾生髓不足，不能滋养大脑，易引起健忘，头晕等症状①保持心情舒畅②多吃黑色补肾之品，如黑芝麻黑豆，核桃，枸杞等③点揉百会，四神聪，肾腧，命门等穴位以补肾健脑医生询问：做什么工作，多长时间了，有头晕头痛的症状吗

这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。