宝宝辅食营养吸收不好，可适当食用富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和益生菌的食品，如鱼肉、蔬菜、水果、粗粮、酸奶等。 1. 蛋白质类：鱼肉富含优质蛋白质，易于消化吸收，能为宝宝生长发育提供必要的营养。 2. 维生素类：胡萝卜、南瓜等蔬菜富含维生素 A，对宝宝的视力和免疫系统有益。 3. 矿物质类：菠菜、香蕉等含有丰富的钾、钙等矿物质，有助于维持宝宝的生理功能。 4. 膳食纤维类：红薯、玉米等粗粮可促进宝宝肠道蠕动，改善消化。 5. 益生菌类：酸奶中的益生菌有助于调节宝宝肠道菌群，增强消化功能。 总之，宝宝辅食营养吸收不好时，家长要注意饮食的多样化和均衡，逐步改善宝宝的营养状况。如果问题持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

你好，宝宝营养吸收不好的话，有可能是与平时的生活习惯、自身体质、营养不良或肠胃功能紊乱有关。可以适当吃点助消化药物比如小儿健脾散或小儿健胃消食片等。平时尽量让宝宝吃易消化的食物。

一般添加的食物有：蛋黄泥；香蕉泥；苹果泥；红枣泥；胡萝卜泥；土豆泥；豆腐糊；肝泥；鱼肉泥；鲜虾肉泥；鸡肝糊等等，以补充能量，蛋白质，钙；铁和维生素A、B、C及纤维素等。由于宝宝肠胃功能不够完善，对新添的食品适应力若，容易发生消化吸收紊乱，故增加辅助食品必须尊造循序渐进的原则进行，不能操之过急。