对于月经周期较为规律的女性，计算排卵日和排卵期有助于提高受孕几率。通常，排卵日在下次月经来潮前的 14 天左右，排卵期则是排卵日的前 5 天和后 4 天，连同排卵日共 10 天。但个体存在差异，还可通过基础体温法、宫颈黏液法、排卵试纸法等辅助判断。 1. 月经周期推算法：根据您提供的月经日期，月经周期约 31 天。假设下次月经在 9 月 7 日左右，那么排卵日大概在 8 月 24 日，排卵期为 8 月 19 日至 8 月 28 日。 2. 基础体温法：每天早晨醒来后测量基础体温，排卵后体温会上升 0.3 - 0.5 摄氏度。 3. 宫颈黏液法：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4. 排卵试纸法：通过检测尿液中的黄体生成素水平来判断排卵。 5. B 超监测法：能直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间，但费用相对较高。 多种方法结合使用能更准确地判断排卵日和排卵期，增加受孕机会。同时，备孕期间要保持良好的生活习惯和心态。

女士你好，你的心情我非常理解，正常情况下排卵期应该是下次月经的前十四天加前五后四一共是十天时间。前十四天为排卵时间。你的月经是八月七号的。你的月经周期是三十一天的。那你的排卵期就应该是八月十九号到二十八号的。排卵时间应该是八月二十四号的。

你好：排卵日期一般是以下次月经来潮前的14天开始计算，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。要根据自己月经周期来计算。你的月经周期是多长时间，在排卵期内才容易受孕。一般每月直排一个卵子不一定每个排卵期都能受孕，最好是在排卵期里采取隔日同房一次，或进行排卵检测，增加受孕几率。

排卵日一般为月经干净后14-15天这两天，其前后均为排卵期，排卵日同房怀孕的几率较大建议做好怀孕前的准备工作，避免感冒，饮食营养丰富，祝你生个健康美丽的宝宝

排卵日是下次月经来潮时间的前14天左右，排卵日的前5天后4天是比较容易怀孕的。您的排卵期是23号左右，18号-27号之间是容易怀孕的。