中年女性，外伤后右臀部、右腿肿痛。考虑软组织挫伤。建议局部热敷，必要时可以使用活血化瘀的膏药或口服药物。注意休息。以上是对“在楼梯拐弯处跑时不慎摔倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述，这种外伤引起的软组织拉伤，只要骨头没有问题，一般就没什么大问题的。在治疗上主要就是慢慢的疗养，俗话说“三分治疗，七分疗养”，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养”，建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以理疗，热敷。

建议您来医院做一个具体的检查，看到底是什么原因造成的。看是不是压迫神经造成的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，费用低见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。具体的要根据检查结果判定。

你好，如果没有别的不是是不需要去医院的。。可以回家后冷敷止痛。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！