女友刷牙出血可能是由牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不当、缺乏维生素 C 等原因引起。需要注意口腔卫生、调整刷牙方式、补充维生素，并及时就医。 1.牙龈炎：牙龈组织发炎，表现为牙龈红肿、出血。治疗通常包括洁治术（洗牙）去除牙石和菌斑，局部使用抗菌药物如碘甘油。 2.牙周炎：比牙龈炎更严重，可导致牙龈萎缩、牙齿松动。治疗包括牙周基础治疗，如龈下刮治和根面平整，必要时进行牙周手术。 3.全身性疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能。需要针对原发病进行治疗。 4.刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 5.缺乏维生素 C：影响胶原蛋白合成，使牙龈脆弱易出血。可多吃富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓等。 总之，刷牙出血可能是多种原因导致的。如果出血情况持续或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内细菌种类很多，而且数量惊人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式。出血严重者一定要请专科医生诊治，超声洁牙是最基本治疗方法，可以去除附着在牙龈上下的结石，但一次超声洁牙并不一定能把所有牙石去除干净，即使去除干净，以后还会再附着，所以有条件者应每半年或一年超声洁牙一次。