冬天脸色无血色可能由多种原因引起，如贫血、血液循环不良、缺乏运动、营养不良、皮肤疾病等。单纯喝红枣羹不一定能完全改善。 1.贫血：贫血会导致气血不足，引起脸色苍白。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。需要补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等。 2.血液循环不良：寒冷天气血管收缩，血液循环变慢。应注意保暖，适度运动，促进血液循环。 3.缺乏运动：长期不运动，身体代谢减缓。建议每周进行适量的有氧运动，如慢跑、跳绳。 4.营养不良：饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等。要多吃富含蛋白质、维生素 C 和铁的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 5.皮肤疾病：某些皮肤疾病如白癜风、白化病也可能影响肤色。需就医诊断，针对性治疗。 总之，冬天脸色无血色需要综合考虑多种因素。如果情况持续不改善，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取合适的治疗措施。

健康指导：身体虚弱所致，建议增加运动调节饮食来控制，如适宜的体育活动，才能尽快促进机体回复。同时建议饮食宜清淡营养易消化，粗细粮搭配，要做到规律、合理，多吃蔬菜水果，补充铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。 勿进食过多煎炸熏烤食物；避免食用煎炸食品；鲫鱼子、鱼肝油，奶油少食；禁烟酒；

健康指导：您好，根据您的描述，您出现这种情况有可能是体质虚寒的原因，同时气血有些匮乏，所以在冬季天气寒冷的时候就更容易面色泛白；对此您是可以通过红枣羹来进行食疗的，搭配枸杞、胡桃仁、阿胶等效果更好。

你好你说的东西可以喝,有效,但是不会治愈!因为那不是药物!清热解毒的药物可以服用,另外忌食辛辣油腻!戒烟戒酒!祝你健康!