患者你好，光光按摩三阴交不能减肥，肥胖由于多种原因造成，比如遗传，饮食习惯，生活习惯，工作环境，个人体质因素相关。按摩三阴交具有保健作用，首先需要节食，节食是最好的减肥方法，也是痛苦的过程，其次运动，运动可以帮助消耗掉多余的脂肪，及热量，还需要良好的工作生活环境，轻松愉悦的环境，不熬夜，不喝碳酸饮料，祝健康。

你好，对减肥是没有什么大的帮助的，对强身健体有帮助。减肥一方面不要吃太多，每餐吃半饱就好，另一方面，每天都要坚持运动，祝您健康。

你好，按压三阴交穴位对于减肥是没有什么效果的。但是对于妇女来说，三阴交是非常重要也很有作用的穴位。所以对于女性朋友有月经不调、痛经、闭经、更年期等多种妇科疾病都是可以按压三阴交的。有健脾益气、补肝滋肾、止血止痛的作用。如果是想减肥的话建议是按压督脉、膀胱经、中脘、天枢、关元、带脉、腹结、足三里等穴位。并且在期间要适量节制脂肪和碳水化合物的摄入。适量运动。穴位位置在网上都可以搜索到

有助于减肥，每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，每天晚饭过后收腹走路半个小时.站立扭减肚子，仰卧起坐少吃多脂多油的食品．多散步，少坐着．多吃水果，少吃彭化食品.洗澡的时候用浴盐或磨沙膏拍打

根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。医生询问：平时有没有运动就心慌、胸闷等情况？

经常按摩三阴交对女性比较好，有养颜、保宫、调经的作用。但是考虑减肥的作用不大，如果要减肥的话，一定要制定出适合自己的减肥方案，如果坚持就可以了。