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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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十六岁一般能再长高的,如果想确认的话可以去医院照腿部X线片,看骨垢线闭合了没有。生活中可以从饮食和运动方面促进身体长高。饮食方面,牛奶,蔬菜,牛肉,骨头汤及适量的补充钙和锌。运动方面多跳绳、打篮球、慢跑等促进骨骼发育。晚上十点钟之前睡觉。
2015-12-08 01:16
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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我国女性身高大于150cm就是正常的身高,身高的生长主要是骨头干骺端的生长,干骺端只要没闭合,就可以继续长个子,干骺端一旦闭合了,就不能再长了,一般18-20岁左右闭合,你现在才16岁,应该还没闭合,还有继续长高的空间。虽然大部分人在16岁骨头的干骺端没完全闭合,但是也快了,所以即使能长高,空间也不大。
2015-12-07 21:38
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