16岁的女孩有什么办法可以快速长高，增肥...
2015-12-07 05:40
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我今年16岁了，可只有151cm，37kg，有什么办法可以让我快速长高，长胖```应该吃些什么好？但我好像吃什么都不吸收-==||牛奶少喝==||```?请问能不能给我提供一些长高，增肥的方法，谢谢```
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回答1
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申兰阔 医师
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排除遗传，多做运动经常户外活动
2015-12-07 07:48
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回答2
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轩存旺 医师
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你好。长高没有什么捷径，目前为止没有真正的增高药的。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议，你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
2015-12-07 13:03
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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健康指导：您好，根据您所说的情况，建议您要注意日常营养的均衡，适当的摄入含钙丰富的食物。同时还要适当的做些运动，有助于身体的发育。除此之外，还要注意下日常的作息时间，作息时间要科学合理，不要熬夜，保证充足的睡眠。
2015-12-07 14:31
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