下楼梯拐伤后出现腿疼、肿且无法下蹲，可能是软组织损伤、韧带拉伤、半月板损伤、骨折、关节脱位等原因造成的。 1.软组织损伤：多因外力导致肌肉、筋膜等受伤，出现疼痛、肿胀。可通过休息、冷敷、抬高患肢等缓解。 2.韧带拉伤：关节活动超出正常范围，使韧带受到过度牵拉。轻度拉伤休息、制动可恢复，严重的可能需要手术。 3.半月板损伤：常因扭转外力引起。轻度损伤保守治疗，严重时需手术修复。 4.骨折：外力过大导致骨头断裂。需根据骨折情况选择复位固定或手术。 5.关节脱位：关节面失去正常的对合关系。需及时复位固定。 总之，出现这种情况应尽快到正规医院就诊，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，明确诊断后采取相应的治疗措施。治疗期间要注意休息，避免加重损伤。

您好，您这样的情况常见于外伤性的滑囊炎所致疼痛，外伤性的滑囊炎一般都是需要在伤后给予制动等保守治疗，不知道你的关节有没有肿胀和积液，如果出现了积液的情况是需要将积液抽出加压包扎。如果经保守治疗无效的时候并且疼痛加重影响了生活和关节功能的时候就需要手术切除滑囊治疗