牙齿遇冷遇热痛可能由龋齿、牙本质敏感、牙髓炎、牙周炎、牙齿隐裂等原因引起。要缓解这种疼痛，需根据具体病因采取相应措施，如补牙、脱敏治疗、根管治疗、牙周治疗、修复牙齿等。 1.龋齿：细菌侵蚀牙齿形成龋洞，冷热刺激可导致疼痛。治疗通常是去除龋坏组织后补牙。 2.牙本质敏感：牙齿磨损、牙龈萎缩等使牙本质暴露，引起敏感。可使用脱敏牙膏，或在医生指导下进行脱敏治疗。 3.牙髓炎：多由龋齿发展而来，牙髓发炎产生剧痛。一般需进行根管治疗。 4.牙周炎：长期炎症导致牙龈萎缩、牙根暴露，冷热刺激易引发疼痛。治疗包括洁治、刮治等牙周治疗。 5.牙齿隐裂：牙齿表面出现细小裂纹，冷热刺激会引起疼痛。轻微隐裂可进行补牙或牙冠修复，严重时可能需要拔牙。 牙齿遇冷遇热痛不可忽视，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常要注意口腔卫生，正确刷牙，使用牙线，定期进行口腔检查。

这种情况可以到医院口腔科就诊做一下检查，如果确诊是牙髓炎可以采取根管治疗，平时注意口腔卫生。