健康人是否能随意服用纽崔莱钙镁片，需要综合考虑多方面因素，如身体钙镁含量、日常饮食摄入、年龄、生活方式以及潜在疾病风险等。 1. 身体钙镁含量：通过检测了解自身钙镁水平，若不缺乏，过量补充可能影响其他矿物质吸收。 2. 日常饮食摄入：如果饮食中已富含钙镁，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，额外补充可能并非必要。 3. 年龄：年轻人通常通过正常饮食能满足需求，老年人可能因吸收能力下降，适当补充有一定益处，但也需先评估。 4. 生活方式：长期缺乏运动、很少晒太阳，可能影响钙吸收和利用，补充时需谨慎。 5. 潜在疾病风险：某些疾病如肾结石、甲状腺疾病等，随意补充可能加重病情。 总之，健康人在考虑服用纽崔莱钙镁片或其他钙剂前，建议先咨询医生或营养师，进行相关检测和评估，以确定是否真正需要补充，避免盲目服用带来不良影响。

可以补充人体所需的各种微量元素,强身健体提高免疫力,让您健康有活力。在钙镁片里钙占60%,镁占20%,镁是氧化镁,是从海水里提炼的,是一个有利于钙吸收的成用量：每日三片。没有副作用是纯天然提取营养补充食品,是没有残渣的食物。

钙镁片用量：1到6月的孕妇是1000毫克/日，每日3片，随餐用水食用。保健功能：补充钙、镁。帮助体内铁的新陈代谢，维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结，可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性。

纽崔莱钙镁片成分及生理作用钙（碳酸钙）216.7毫克/片（1）构成骨骼和牙齿的重要成分；（2）增加软组织的坚韧性；（3）降低神经细胞的兴奋性；（4）强化神经系统的传导功能；（5）参与血液的凝结过程；（6）参与肌肉的收缩作用；7）降低和调节毛细血管及细胞膜的通透性；8）参与细胞分泌的作用,促进体内多种酶的活动；（9）调节人体血液的酸碱度,使ph值在7.4左右（弱减性）.镁（氧化镁,硬脂酸镁）108.3毫克/片1）是组成骨骼的又一重要成分；2）有助于体内钙的吸收和利用钙：镁=2：1）；3）防止钙在血液中,软组织中沉淀（镁可以防止结石的产生）；4）是天然的镇静剂,倾泻剂；5）有助于蛋白质,脂类代谢及dna的组成；（dna是遗传物质,又叫脱氧核糖核酸）锌（柠檬酸锌）3.3毫克/片1）刺激食欲,防止味觉丧失；2）促进生长发育的重要物质；3）缺乏易引起生殖性功能障碍；（男性精子成活率低,阳痿；女性性冷漠）4）细胞合成酶不可缺少的物质；5）减少胆固醇的蓄积；铜（柠檬酸铜）0.7毫克/片1）有助铁的吸收和利用；2）维持皮肤,毛发色泽的正常；锰（柠檬酸锰）0.8毫克/片锰是人体的辅酶参与人体多种生化反应.

可以补充人体所需的各种微量元素,强身健体提高免疫力,让您健康有活力，在钙镁片里钙占60%,镁占20%,镁是氧化镁,是从海水里提炼的,是一个有利于钙吸收的成份，每日三片。