运动时有味道可能由多种原因引起，如汗腺分泌旺盛、个人卫生不佳、饮食因素、内分泌失调、某些疾病等。可通过改善个人卫生、调整饮食、治疗相关疾病等方式来缓解。 1. 个人卫生：勤洗澡，尤其是运动后，及时更换衣物，保持身体清洁干燥。 2. 饮食调整：减少辛辣、油腻食物的摄入，如辣椒、油炸食品等。增加新鲜蔬菜和水果的摄取，如芹菜、苹果等，富含维生素和矿物质，有助于调节身体代谢。 3. 控制汗腺分泌：多喝水，促进新陈代谢，有助于排出体内废物。 4. 内分泌调节：保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，有助于维持内分泌平衡。 5. 疾病排查：如果味道持续且严重，可能是某些疾病的表现，如腋臭、多汗症等，需要就医检查和治疗。 总之，运动时有味道需要综合调理，注意个人卫生和饮食，必要时寻求医疗帮助。

腋臭通过使用姜一般来说改善不明显的，腋臭治疗一般还是需要考虑进行手术治疗的。一般外用的药物可以暂时缓解腋臭，平时注意多清洗阴部，如果是外用的药物效果不理想，可以考虑现在进行手术治疗的

减少大汗腺的分泌和抑制表面皮肤微生物的繁殖是治疗狐臭的原则。具体有三种治疗狐臭的方法：（1）外用药物。（2）物理疗法。如浅层X射线照射局部，使大汗腺萎缩，使汗液分泌减少；局部冷冻疗法，原理同上。（3）手术疗法与局部酒精注射疗法。其共同作用是破坏大汗腺。此法宜在20~40岁年龄段施行。上述各种方法各有其优缺点，必须指出的是，大汗腺的分泌随年龄的增长而退化，腋臭也自然减轻以至痊愈。

最轻微的狐臭患者，只要尽量保持腋下干净、干燥，常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗即可，因为腋毛上可能会附着有异味的汗水，所以腋毛应刮除，轻微者可求诊于皮肤科专科医师，长期使用外用抑汗剂加抗生素软膏即可。至于较严重者，应连续口服两周抗生素，即可控制异味，只有极少数的严重患者需开刀切除腋下的顶浆腺，一般在狐臭的患者中，约95％都可用服药或擦药来治疗狐臭，再加上正确的卫生教育，效果都不错，只有百分之五的严重患者才需开刀治疗。

腋臭是腋下大汗腺及其周围组织,有细菌寄生;细菌分解大汗腺排出的汗液,从而产生气味.生姜可以暂时缓解，只是暂时改善不能根治的，要想彻底治愈必须选择手术治疗.