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维生素c:调节生理机能,促进铁的吸收,提高对传染病及其他疾病的抵抗力。缺乏时会出现坏血病、骨骼生长及造血机能发生障碍,引起生长迟缓。维生素c来源于新鲜水果(以柚、橙。猕猴桃、山植含量高)和新鲜蔬菜(番茄、青椒含量高)。是可以同事服用的
2015-12-08 02:18
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您好,根据您的描述,是可以同时服用的,vc空腹吃容易拉肚子。钙空腹吃不易吸收,饭后吃可以促进吸收完全,所以建议您还是饭后吃比较好维生素C:调节生理机能,促进铁的吸收,提高对传染病及其他疾病的抵抗力。缺乏时会出现坏血病、骨骼生长及造血机能发生障碍,引起生长迟缓。维生素C来源于新鲜水果(以柚、橙。猕猴桃、山植含量高)和新鲜蔬菜(番茄、青椒含量高)。还是要补充水果里的维生素比较好
2015-12-08 06:16
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