当血糖值达到 25 时，可通过饮食控制、适当运动、药物治疗、血糖监测以及保持良好心态等来降低血糖。 1. 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用胰岛素，如门冬胰岛素、甘精胰岛素等；也可使用口服降糖药，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。但药物的使用需严格遵医嘱。 4. 血糖监测：定期测量血糖，了解血糖变化，以便及时调整治疗方案。 5. 保持良好心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响血糖控制。 总之，血糖值 25 较高，需要综合多种方法来控制血糖。同时，要密切关注身体变化，如有不适，及时就医，在正规医院接受专业治疗。

这种情况如没有不适，可以吃点优降糖，也可以饮食控制调理，不能吃高脂肪，高热量的东西应控制每顿的食量，，少食多餐，多吃苦瓜，有类次胰岛素的物质，对降糖很有效，食用蜂胶也是不错的选择，适当运动。

注意如果目前的血糖检测结果25是空腹的检测结果是建议必须进行如胰岛素注射治疗的。因为这个时间口服药物治疗效果肯定不佳，同时这么高的血糖容易导致如酮症状酸中毒、高渗性昏迷等的出现。