22 岁男性身高 170 厘米，通过加强锻炼和适当补充营养有可能继续长高，但受多种因素影响，如遗传、骨骺线闭合情况、激素水平、睡眠质量、生活习惯等。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2. 骨骺线闭合：这是决定能否长高的关键。可通过 X 光检查确定，如果骨骺线未闭合，就有长高的机会。 3. 激素水平：生长激素对身高增长至关重要。内分泌失调可能影响激素分泌，从而影响身高。 4. 睡眠质量：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，每晚保证充足且高质量的睡眠利于长高。 5. 生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背；减少吸烟、酗酒等不良习惯。 总之，22 岁是否能通过锻炼和补充营养长高因人而异。建议先去医院检查骨骺线，再结合自身情况，制定合理的长高计划。

一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

您好，一般来说人的的骨骼线在16周岁左右就闭合了，如果已经闭合了就没办法在长高了，你这个都22岁了，那么我个人认为你这个不会在有什么明显增高了。目前也没有任何药物或者仪器能在骨骼线闭合的情况下增高的，不要花冤枉钱

可以拍片看看骨骺情况，就可以知道大概是否还可以长了。

如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。