身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。经常下半夜睡觉对身高增长可能产生不利影响，但能否长到 180 厘米不能仅取决于睡眠，还需综合考虑其他因素。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之则相对较小。 2. 营养：均衡的营养是身高增长的物质基础。摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼发育。 3. 睡眠：充足且规律的睡眠有助于生长激素的分泌。生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，经常下半夜睡觉可能影响其分泌，从而影响身高增长。 4. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长，促进身高发育。 5. 疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高增长。 总之，经常下半夜睡觉不利于身高增长，但要判断能否长到 180 厘米，需要综合评估上述多种因素。保持良好的生活习惯，如有身高增长异常，及时就医检查。

您好！你现在已经17岁了，已经过了高速生长发育的时期了。长高的速度是慢慢的降下来的。所以想长到180是有点困难的，而且天天下半夜才睡觉也是有影响的。晚上睡觉的时间是人生长发育最快的时期，所以要保证充足的睡眠，平时适当运动。

你好。一般这个年纪来说的话应该还是可以长高的。建议多补充钙质、维生素D，多参加些户外的活动，保持好的心情，保证充足的休息。

身高的多少那么是受以下的；一是父母的遗传因素；二是环境因素，三是营养因素；四是疾病因素。根据你的描述，如果是最近几年才是发育的，那么还是有可能增长的，如果是你的父母都是身高较高，那么还是可以长的，建议以下；一是加强锻炼，尤其是体育锻炼的，这个是可以促进增长的；二是加强营养，可以多多进食富含营养的食物的；三是注意休息，避免过度的劳累以及过度的熬夜等这些的。医生询问：父母是否高呢？

你好，要长个子一定要保证充足的睡眠时间的，睡眠不足的话会影响生长发育的，你的情况就算不长高了也不怕的，因为你已经有172了你的情况我建议你要多打打篮球，饮食方面也要注意均衡，建议你要保证充足的睡眠时间，24小时要保证8小时以上的睡眠的，可以中午补充的，祝你身体健康