肚脐下面不舒服且月经推迟 10 天，可能是怀孕、内分泌失调、妇科炎症、精神压力大或药物影响等。 1. 怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕的可能性较大。怀孕后体内激素变化，可能引起上述症状。 2. 内分泌失调：比如长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等，导致激素分泌失衡，影响月经周期。 3. 妇科炎症：像盆腔炎、子宫内膜炎等，炎症刺激可导致下腹不适和月经紊乱。 4. 精神压力大：紧张、焦虑等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。 5. 药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。 出现这种情况，建议先自行使用验孕棒检测是否怀孕。若排除怀孕，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如 B 超、性激素六项等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

你好这位朋友你的情况如果有月经延迟10天的现象，假如此期间有过无措施的性行为，那么首先要考虑怀孕的可能所以你的情况假如有无措施的性行为，那么我建议你去医院检查一下，确诊是不是怀孕的可能，因为你以前都很规律，突然出现延迟这么久，首先要考虑怀孕的可能