-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
草莓具有丰富的营养成分，对身体有多种益处，如增强免疫力、促进消化、保护视力、美容养颜、预防心血管疾病等。 1.增强免疫力：草莓富含维生素 C，有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防疾病。 2.促进消化：草莓中的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 3.保护视力：所含的胡萝卜素能在体内转化为维生素 A，有助于保护眼睛，缓解眼睛疲劳。 4.美容养颜：丰富的抗氧化物质可以清除自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性和光泽。 5.预防心血管疾病：草莓中的花青素等成分有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。 总之，草莓是一种营养丰富且有益健康的水果，但食用也要适量，并非吃得越多越好。
2024-12-16 01:06
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
