-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
-
从你身高还有体重来看的话,你这个体重属于正常范围内的,对于这种情况的话,其实你没有减肥的必要,但是如果你想减肥的话,可以适当的进行一下饮食控制,少吃油腻辛辣的食物,不要喝酒,可以每天适当的进行一下有氧运动,比如说打球,游泳,这样的话可以在健康的状态下进行减肥。
2019-01-28 23:04
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动
2015-12-07 10:54
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
药物减肥起效快,效果好,严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药,可惜的是,现在的一部分减肥药都打着健康旗号,暗里使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情,从而吃出各种问题来的现象时有发生。如果想要使用减肥药最好选择适合自己体质的产品,可以向药师咨询.必须在医生指导下安全用药,禁忌人群切勿服用。
2015-12-07 13:08
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
患者自述现在体重130斤,身高170,求助解决。建议:简单方法有二,一是管住嘴,二是迈开腿,即节食和运动。吃饭七分饱,晚餐少吃,尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼,特别是有氧运动,要有毅力,要持之以恒,坚持如初,祝您减肥成功!
2015-12-07 15:05
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
健康指导:按照您现在体重属于标准体重,不需要减肥,只要保持现在体重就可以了,可以饮食上要清淡,食物多样化,多吃蔬菜水果,多吃粗粮杂粮和含纤维素丰富的食物,少吃主食,吃饭要八分饱,不暴饮暴食,晚餐要少吃,多做运动。
2015-12-08 06:11
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣