找个人来倾诉一下你的烦恼

这种情况属于神经紊乱,建议应用谷维素及脑力宝进行治疗.

心理分析：你好。根据您的描述。你有可能是得了社交恐惧症中的赤面恐惧。赤面恐怖症即赤面恐惧症，或者是红脸病。指对陌生人或者是异性说话都会脸红。其实每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感、害羞、懦弱、缺乏自信心理指导：建议1、保证饮食正常。饮食的意义不仅仅是维持生命，它也是保持心理健康的重要因素之一，因为当人体胃部充满食物，它会给大脑传输一种心理满足感。这种满足感有效地驱散了失落心理空虚的低落情绪。同时，在食物分解过程中，胃部产生的胃酸在某种程度上也会对调节内分泌有一定的帮助。2、参加沙龙、寻找可倾诉对像。患有注意力神经系统紊乱的人都会有很强的心理孤独感。在多情况下，他们不会把自己的问题向朋友倾诉。在这种情况下，选择去参加一些沙龙，特别是DD沙龙，因为大家都存在同一种问题，所以聊起来彼此都会有心理安慰感。3、如果你需要帮助，不妨直接说出来。试图去和别人沟通，会有很不错的效果。4、多和富有幽默感的人聊天，尽量避免陷入自己的心理情绪当中。