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睡觉不踏实易醒但很瞌睡是何原因

睡眠障碍

睡觉不踏实,刚睡两三分钟就醒了,但是看起来很瞌睡,

  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    睡觉不踏实、刚睡两三分钟就醒但又很瞌睡,可能由环境因素、心理因素、生理疾病、不良生活习惯、药物影响等造成。 1.环境因素:噪音、强光、温度不适等外界环境干扰,会影响睡眠质量,导致易醒且困倦。 2.心理因素:焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题,容易使人在睡眠时大脑仍处于活跃状态,频繁醒来。 3.生理疾病:如呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、心脏病等,可能影响睡眠的连续性。 4.不良生活习惯:睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过晚、白天午睡时间过长等,都可能破坏睡眠规律。 5.药物影响:某些药物的副作用可能影响睡眠,如降压药、抗抑郁药等。 如果长期存在睡觉不踏实易醒的情况,建议调整生活习惯,改善睡眠环境。若仍无改善,应及时就医,进行相关检查,明确原因后采取针对性治疗。

    2024-12-16 00:39
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    根据您的描述您上述情况属于宝宝睡觉时存在的问题,其实你的宝宝存在上述症状很可能是缺钙引起的,你可以积极补钙目前你可以选择葡萄糖酸钙口服液口服,效果应该不错的,希望你不要存在压力才好,应该影响不大

    2015-12-08 02:00
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    如果一夜都不踏实,可能有缺钙的情况,要健康检查看全身骨骼发育情况,还要做相应的化验,如果确属缺钙,要服钙剂和补充鱼肝油。

    2015-12-07 21:22
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    多考虑是喂养不足或者出现了消化不良,注意观察,必要的时候可以医院就诊。

    2015-12-07 17:46
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    这个情况很多见,更多的是生理原因造成的,疾病多还有其他的症状建议观察孩子的体温,大便,喝奶情况,如果都正常就不要担心,可以多多抱着孩子就行了

    2015-12-07 17:28
就医问药

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