头晕、心闷、记忆力差且总想不开心的事，可能是由精神压力、贫血、心脏疾病、脑部病变、内分泌失调等因素引起。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁状态，会影响神经系统功能，导致上述症状。应学会放松，如适当运动、听音乐等。 2.贫血：血红蛋白不足，氧气输送受限，引起头晕、心闷和记忆力下降。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 3.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，影响心脏供血，导致相关症状。需进行心电图、心脏彩超等检查明确。 4.脑部病变：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环和神经功能。治疗可能包括改善循环、营养神经的药物。 5.内分泌失调：如甲状腺功能减退，激素水平异常影响机体代谢和功能。需进行甲状腺功能检查，确诊后对症治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状和促进健康。

您好，你说的这种情况通过我们的分析认为平时可以多做一些自己喜欢做的事情。多与同龄人聊天慢慢就会开心的。