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6 岁女儿偏食消瘦,如何纠正这一情况?

营养不良

我的女儿今年6岁了,和正常的孩子相比我女儿很瘦,因为他总是偏食,遇见自己爱吃的还能吃些,遇见自己不喜欢的东西干脆看都不看,我很苦恼,孩子正是长身体的时候我不能总是让她偏食啊,这样对他身体的发育也不好啊,所以我想请教一下看看有没有什么办法能让孩子不偏食

  • 回答4

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孩子偏食消瘦可能是饮食习惯不良、缺乏微量元素、胃肠道功能不佳、食物种类单一、心理因素等原因造成的。 1. 饮食习惯不良:孩子可能没有养成良好的进食规律和习惯。家长要为孩子制定规律的进餐时间,避免边吃边玩,减少零食摄入。 2. 缺乏微量元素:比如缺锌可能导致食欲减退。可通过饮食补充,如多吃瘦肉、鱼类、蛋类等,必要时在医生指导下补充锌制剂。 3. 胃肠道功能不佳:消化不良会影响孩子的食欲。可适当服用一些益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,以调节肠道菌群。 4. 食物种类单一:饮食种类不够丰富,孩子容易厌倦。家长应多样化烹饪,增加食物的色香味。 5. 心理因素:孩子对食物有不好的记忆或情绪,也会影响进食。家长要营造轻松愉快的就餐氛围。 总之,纠正孩子偏食消瘦需要家长的耐心和细心,多方面综合调理。必要时可带孩子去医院做全面检查,明确原因,采取针对性措施。

    2024-12-16 07:19
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,荤素搭配,丰富口感,均衡营养。由于孩童的味觉敏感,偏好口味美的食物,家长可在烹饪上多花心思,经常变换口味,可适当尝试茄汁、糖醋等调味。饭前不吃糖分高的食物,否则会影响正餐食欲。零食少吃,尤其是饭前,一旦零食吃得过多,便会影响到正餐,尤其要忌膨化类零食。

    2015-12-08 00:46
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    您好:教育孩子不吃零食,少喝饮料,要定时进食,按顿吃饱。为了增进孩子的食欲,要尽量把饭做得好吃一些,变换花样,烹调时使色香俱全,一种菜可以多种做法,再取上个好听的菜名,引起孩子的好奇与兴趣,从而想吃,爱吃,多吃。

    2015-12-08 00:43
  • 回答1

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好,当宝宝偏食挑食时,千万不要直入主题,逼迫宝宝吃饭,而要绕道而行,通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如,给宝宝盛上饭,然后跟他说些看起来有些无关的话:“这饭真好看,你猜猜是怎么做出来的?这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳?你想把太阳吃进肚子,把你肚子里的虫子晒跑吗?宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣,慢慢也就爱上吃饭了。

    2015-12-07 20:55
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