性生活后憋不住尿且尿道不适，可能是由尿路感染、性生活刺激、局部过敏、心理因素、尿道口结构异常等原因引起。 1.尿路感染：细菌侵入尿道引发炎症，常见细菌有大肠杆菌等。症状包括尿频、尿急、尿痛。治疗常使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素，需遵医嘱。 2.性生活刺激：性生活过程中的摩擦、挤压等可能刺激尿道。应注意性生活卫生和方式。 3.局部过敏：对避孕套材质、润滑剂等过敏，导致尿道不适。需避免接触过敏原。 4.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能影响排尿控制。可通过心理调节缓解。 5.尿道口结构异常：如尿道口狭窄等，需就医检查确诊，必要时手术治疗。 出现性生活后憋不住尿且尿道不适的情况，应及时就医，通过尿常规等检查明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，多喝水，避免憋尿。

根据你提供的信息分析出现了尿频尿急尿不畅的病症情况考虑为炎症逆行感染引发了膀胱炎的发生，膀胱炎致使膀胱括约肌持久刺激后发生了尿憋不住的情况建议去正规的医院找泌尿外科的医生系统的检查下并进行尿常规及下腹部的B超明确诊断后积极的配合医生进行对症支持治疗