取环后需要注意多方面的事项，包括休息、个人卫生、饮食、性生活以及观察身体状况等。 1. 休息：取环后要适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，建议休息 1 - 2 天。 2. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，避免感染。 3. 饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。 4. 性生活：取环后 2 周内禁止性生活和盆浴，以防感染。 5. 观察身体状况：注意观察阴道出血和腹痛情况。一般取环后会有少量阴道出血，持续 3 - 5 天，如果出血量大、时间长或伴有严重腹痛，应及时就医。 6. 遵医嘱用药：如有需要，医生可能会开具一些抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等，应遵医嘱服用。 总之，取环后的护理对于身体恢复非常重要，要严格遵守注意事项，如果出现异常情况，要及时到正规医院就诊。

取环的最佳时间一般选择在月经干净后3一7天，其他时间也可以取。从官腔内取出节育环和放置节育环一样，无论在消毒和技术操作上都有严格要求，故需要取环的妇女必须到妇科医院去取。

取出节育环后需要注意休息，禁止性生活和盆浴2星期，注意保暖，避免受凉，避免重体力劳动。再就是取出节育环后，可以适当服用抗生素预防感染的发生。建议您去正规的公立医院就诊、检查、取出节育环。