惊恐发作的趋势受多种因素影响，包括患者的心理状态、生活环境、治疗干预、遗传因素以及共病情况等。 1.心理状态：长期处于焦虑、紧张、高压等不良心理状态，可能增加惊恐发作的频率和严重程度。 2.生活环境：如频繁遭遇重大生活事件、长期处于不稳定的生活环境，会使惊恐发作更易发生和加重。 3.治疗干预：及时有效的治疗，如心理治疗和药物治疗，能较好地控制病情，减少发作。 4.遗传因素：家族中有类似病史，个体患病风险增加，发作趋势可能更明显。 5.共病情况：若同时患有其他精神疾病，如抑郁症，可能影响惊恐发作的发展。 总之，惊恐发作的趋势并非固定不变，通过积极调整心理状态，改善生活环境，接受规范治疗，能有效控制其发展，提高生活质量。

您好，建议看心理医生。焦虑症的表现有三组症状：①紧张不安和忧虑的心境。②伴发的心理症状。如注意困难、记忆不良、对声敏感和易激惹。③伴发的躯体症状。交感神经系统活动亢进导致血内肾上腺素浓度增加、肝糖原分解、血压升高、心跳过速、胸闷、吸气困难、过度呼吸、骨骼肌紧张、头痛、颤抖、口干、两手湿冷;副交感性症状如多尿、肠蠕动加快、腹泻乃至大小便不自主排出、毛发竖起等也可能同时出现

惊恐发作的治疗、家人注意些什么、饮食注意些什么

大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，因而惴惴不安，也可出现一些植物神经活动亢进的症状。