中度脂肪肝的食疗方法包括饮食结构调整、控制食物摄入量、选择合适食物、避免某些食物等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食结构：保证营养均衡，每日三餐合理搭配，以高蛋白为主。
2.蛋白摄入：如早餐可吃鸡蛋、喝牛奶，正常人每公斤体重每天摄入2克蛋白。
3.控制主食：减少精米、精面，多吃粗粮，少吃甜食和含糖量高的食物。
4.食物选择：多吃鱼肉、牛羊肉、去皮的鸡鸭鹅肉等精瘦肉，适量吃鸡蛋黄。
5.避免食物：不吃动物内脏、大肥肉、红烧肉类等高脂食物。
通过合理的食疗，配合运动，有助于改善中度脂肪肝的情况。

您好，牙龈的问题与感冒是有关系的，还是身体体质差，免疫力低下的缘故，再说病毒感染需要时间，有自愈期，只要不发热可以只口服点抗病毒的药物板蓝根颗粒及大青叶片，注意休息加强营养。

你好，你的情况如果在月经期间，那么洒脱抵抗力会下降，但是分开炎症一般不会引起感冒症状的。