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上学常熬夜致头油多且脱发发根有白点,咋办?

上学经常熬夜,掉的头发发根有白点,平时头油很多1现在用霸王效果不太好1半年

  • 回答5

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    经常熬夜导致头油多和脱发发根有白点,可能与内分泌失调、脂溢性皮炎、毛囊损伤、营养不良、精神压力大等有关。 1. 内分泌失调:长期熬夜会影响激素分泌,导致皮脂分泌增多。应调整作息,保证充足睡眠。 2. 脂溢性皮炎:头皮油脂分泌旺盛,马拉色菌增多,引发炎症。可使用二硫化硒洗剂改善。 3. 毛囊损伤:熬夜影响毛囊健康,使其脆弱易脱落。要减少熬夜,多按摩头皮。 4. 营养不良:缺乏维生素和矿物质也会影响头发健康。适当补充维生素 B 族、锌等。 5. 精神压力大:学习压力可能导致精神紧张,影响头皮血液循环。需学会放松,如听音乐、运动。 总之,要改善这种情况,需要综合调理。保持良好的生活习惯,合理饮食,避免过度劳累和精神紧张。若脱发严重,建议及时就医,明确病因,进行针对性治疗。

    2024-12-16 10:59
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    健康指导:一般对于你这种情况的话,可能跟自身内分泌失调方面有关的,另外经常的熬夜是对于身体健康有伤害,所以也是要注意的,要注意适当的进行休息,系统掉这么多头发还是有点不正常的,平时可以建议用点何首乌,生姜进行煎水洗头。

    2015-12-08 05:33
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,一般头发脱落的原因和头发比较油腻以及头发正常的新陈代谢有关。建议你多吃黑木耳,黑芝麻等黑色素含量高的食物,同时要注意及时的清洁头部,多洗头。

    2015-12-07 23:23
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好!根据您所说的情况,上学经常熬夜,掉的头发发根有白点,考虑可能是由于您平时压力过大导致的。也有可能是饮食油腻或睡眠问题引起的。建议您要避免压力过大,及时排解压力,多外出走走,与人交流,有助于改善症状。保证良好睡眠质量,充足睡眠时间,饮食清淡,保持良好情绪。

    2015-12-07 18:08
  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,您的情况目前和熬夜有关系的,掉的不多,不要紧的,正常的生理性脱发.保证充足的睡眠,作息时间要规律的,同时多吃点黑芝麻,何首乌一类的就可.

    2015-12-07 12:13
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