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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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怀孕前三个月避免流产，需注意饮食营养、避免劳累、预防感染、保持良好心态、避免有害物质，以及注意性生活等。 1.饮食营养：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，预防胎儿神经管畸形。 2.避免劳累：减少剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠，避免长时间站立或坐着。 3.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集、空气不流通的场所，以防感染疾病。 4.保持良好心态：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情。 5.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，戒烟戒酒。 6.注意性生活：怀孕前三个月应避免性生活，以免刺激子宫引起流产。 总之，怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，孕妇要格外注意各方面的细节，为胎儿的健康成长创造良好条件。如有异常情况，应及时就医。
2024-12-16 03:46
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