膝关节骨质退行性改变是中老年人常见的关节疾病，其发病与年龄、体重、损伤、遗传、关节畸形等因素有关。对于是否适合打玻璃酸钠，需要综合考虑病情严重程度、症状表现、个体差异等。 1. 病情严重程度：如果膝关节磨损较轻，症状不严重，可先尝试保守治疗，如休息、热敷、物理治疗等。若磨损严重，影响日常生活，打玻璃酸钠可能是一种选择。 2. 症状表现：若疼痛频繁且剧烈，活动受限明显，打玻璃酸钠可能有助于缓解症状。但如果症状相对较轻，通过锻炼和药物能控制，可不急于注射。 3. 个体差异：有些人对玻璃酸钠反应良好，症状能明显改善；而有些人可能效果不显著。 4. 治疗风险：虽然玻璃酸钠注射一般较为安全，但仍可能有局部感染、过敏等风险。 5. 综合治疗：在考虑打玻璃酸钠的同时，也应结合其他治疗方法，如口服硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布等药物，以及加强股四头肌锻炼。 总之，对于膝关节骨质退行性改变的患者，是否打玻璃酸钠应在医生评估后决定，同时要配合综合治疗，以达到更好的效果。

你好：你可能是关节炎关节炎是一种常见的慢性疾病,最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种关节炎的饮食疗法：　　骨性关节炎是指主要关节如膝,脊柱和胯等软骨退化.软骨本身没有神经,但当某一部分磨没了,关节的边缘就出现了问题,骨头和骨头之间产生摩擦,因此就产生了疼痛,同时关节出现间隙狭窄,比如罗圈腿,X形腿或腿部受伤使受力不均匀,关节的压力增大,必然磨损就严重,一旦软骨脱落,就会造成疼痛,给患者的生活带来很大的痛苦.在这里,我们介绍一些关于关节炎的饮食疗法,患者朋友可以试试.　　鲨鱼软骨粉：以纯天然鲨鱼软骨粉为宜,尽可能每天摄取7.5克.　　川乌粥　　原料：制川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量.　　烹制方法：将川乌研末,粳米洗净,同放入瓦锅,加适量水,沸后加入川乌,用文火煮2～3小时,待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜,搅匀,再煮1～2沸即可.　　食用方法：佐餐食用,随量服食.　　牛藤桂心散　　原料：山茱萸100克,怀牛膝100克,桂心60克.　　烹制方法：将以上原料洗净,晒干或晾千,共研成细末,备用.　　食用方法：每日1次,每次3克,以黄酒送服.　　牛膝酒糟　　原料：牛膝500克,糯米1000克,甜酒曲适量.　　烹制方法：先将牛膝洗净,同放入沙锅中,加适量水煮2～3次,取部分药汁浸糯米,另一部分药汁于糯米煮熟后,拌和甜酒曲,于温暖处发酵为酒槽.　　食用方法：每日1次,每次取酒槽30克煮食.　　桑葚桑枝酒　　原料：新鲜桑葚500克,新鲜桑枝100克,红糖500克,白酒1000克.　　烹制方法：将桑枝洗净,切断,与桑葚,红糖同入酒中浸泡,l个月后可饮.　　食用方法：随量饮用,以不醉为度.　　茶疗法　　(1)川芎茶：川芎3克,茶叶6克,共研细末,和匀,开水冲泡,代茶频饮.每日1次,常服.　　(2)金银菊花茶：茶叶5克研末,金银花5克,菊花6克,开水冲泡,每日多次饮用.用于患者关节疼痛,发热,发红者.　　(3)玄参麦冬茶：玄参8克,麦冬8克,与茶叶少许和匀,开水泡10分钟后,饮用.可用于老年性风湿性关节炎患者口干,心烦者.　　(4)芪参茶：黄芪5克,西洋参5克,切成薄片,与茶叶混匀后,开水冲泡10分钟,即可饮用.1天1剂,可饮6--8次.用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安,多汗者.[编辑本段]关节炎的预防和保养：　　目前关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种：　　第一,控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎.　　第二,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生.　　第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防关节炎的发生.　　第四,补充关节软骨成分.人体关节软骨在20岁过后将不再生长,逐年磨损.补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证.

根据你提供的情况，小孩子的症状考虑是缺乏微量元素去的症状，建议去医院进一步的做微量元素的检测，与缺钙有关系。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，及时的自我调理，适当补钙祝你健康。

人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；可是膝关节疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。

您好：起始姿势：身体左侧躺在地板上,臀部稍向前倾,右臀位于左臀正上方.左腿伸直,自然平放在地板上.右膝微屈,右脚内侧放在体前不远的地板上.屈左肘并将头枕在左大臂上.右掌扶胸前的地板支撑身体.动作过程：保持身体其他部分平稳静止,收缩左大腿内侧肌肉并向上抬高约15厘米.保持3秒钟,然后缓慢还原.一条腿完成目标次数后换另一条腿做.做2～3组,每组15次,左右腿交替做.提高难度的方法：当腿在动作最高处时向上举腿4～8次（不要落地）,然后还原,再做下一次动作.转足直抬腿起始姿势：坐在地板上,左腿在身体前方伸直,脚趾向上,右脚平放于地板,右腿弯曲.保持躯干挺直并收缩腹肌,向后倾斜身体,两手于体后撑地,重心放在前臂上.轻轻勾起左脚尖并由髋部向外旋转,使脚尖指向表盘上的11点方向（右腿做动作时,右脚的位置转至1点方向）.动作过程：绷紧左腿股四头肌并抬起左腿直到和右膝同高.保持姿势3秒钟,然后慢慢还原到起始位置.做完左腿的所有次数后换右腿做,此为1组.做2组,每组15次.提高难度的方法：练习时身体坐直,在胸前抱紧右膝.