上班族压力大、睡眠差导致严重脱发，可能与精神因素、内分泌失调、营养不良、不良生活习惯、遗传因素等有关。 1. 精神因素：长期的工作压力和紧张情绪会引起头皮立毛肌收缩，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致脱发。 2. 内分泌失调：压力大可能导致体内激素失衡，尤其是雄激素水平升高，影响毛囊的正常生长周期，引发脱发。 3. 营养不良：繁忙的工作可能导致饮食不规律、营养摄入不均衡，头发缺乏必需的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，进而脱发。 4. 不良生活习惯：睡眠不足、频繁洗头、使用刺激性洗发水等不良习惯会损伤头皮和毛囊，加重脱发。 5. 遗传因素：若家族中有脱发史，自身也可能存在脱发的遗传易感性，在外界因素刺激下更容易出现脱发。 总之，要改善脱发状况，需调整生活方式，保持良好心态和充足睡眠，均衡饮食。若脱发严重，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗。

脱发的原因主要有以下几点：1、遗传导致脱发的比例比较大2、病理性的原因3、养型的原因营养对人们的作用不言而喻，头发的营养来自于食物，如果过分节食，或者吃的食物没有足够营养，就很容易出现脱发的现象。4、精神性的原因