没有B3，呵呵可到药店买到多种维生素或复合维生素B片，补锌可用葡萄糖酸锌，药店都有卖，很便宜！另外也可考虑饮食疗法！祝健康快乐！如果您对大医“药虫”的回答感到满意，请点击为“采纳为答案”谢谢！

你好，这种情况可到药店买到多种维生素或复合维生素B片，补锌可用葡萄糖酸锌，药店都有卖，很便宜！

可以口服B族维生素，这种营养素类在各个药房都可以买到。

可以口服B族维生素，这种营养素类在各个药房都可以买到。烟酸（维生素B3）维生素B3，是糖代谢过程中酶的重要辅助因子。维生素B3缺乏的情况很少见，但是在那些低蛋白高酒精饮食的人群中也能够见到。可能的表现见于糙皮病患者。维生素B3是能够不被烹调所破坏的维生素之一。它广泛的存在于食物中，尤其是红肉、全麦粒、鱼、奶、豆类、坚果、小扁豆、酵母、鸡肉和火鸡等。